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近日，我院携手交通银行铜陵分行举办了“健康睡眠·‘枕’救颈椎”中医养生体验活动，旨在向大众传递科学的健康养生理念，让传统中医智慧惠及更多群众。

活动中，两场干货满满的健康讲座先后登场，为参与者带来了丰富的养生知识。主管护师何玲围绕夏季养生要点，细致分享了起居、饮食等方面的健康建议，助力大家安然度夏；副主任医师翟成武则深入浅出地讲解了药枕的中医理论依据、所用药材的具体功效及手工制作技巧，让在场者对中医养生的独特价值及药枕的实用功能有了清晰且深入的认识。

现场精心准备了两种特色药枕配方：安神助眠枕针对焦虑多梦、睡眠浅易醒等问题，能有效调节情绪、改善睡眠质量；颈椎养护枕则专注于舒缓肩颈僵痛，通过促进局部气血畅通，帮助缓解疲劳、清醒头脑。在专业医护人员的耐心指导下，大家在现场实施药材研磨、配比、装入枕套等过程，在沉浸式体验中真切感受传统养生文化的魅力。

此外，活动现场还贴心设置了体质检测服务，医师根据每个人的检测结果，量身定制个性化健康调理方案，让养生建议更具针对性。

此次活动以生动有趣的形式搭建了中医养生与群众之间的桥梁。未来，我院将持续创新活动形式，推出更多贴近生活的健康项目，普及实用养生知识，用专业守护大众身心健康。