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为进一步普及青少年健康知识，引导初中生养成科学饮食、远离烟草的良好生活习惯，护航青少年身心健康成长，5月26日下午，我院医护团队走进铜陵市第十五中学，为在校初中生开展青春期营养健康与拒绝烟草危害专题科普讲座，以专业、通俗的科普内容，为青春健康筑牢防护屏障。

初中阶段是青少年身体快速发育、骨骼生长、智力发展的关键时期，也是饮食习惯与生活习惯养成的重要阶段。讲座伊始，医护人员结合初中生生长发育生理特点、日常运动与作息规律，针对性开展营养健康科普。针对青少年普遍存在的挑食偏食、三餐不规律、偏爱零食饮料、高油高盐饮食等常见问题，用通俗易懂的语言、贴近学生生活的真实案例，详细讲解蛋白质、维生素、钙、锌等关键营养素对身高增长、体质提升、视力保护的重要作用，引导大家树立科学的营养健康观念，为身体素质提升打下坚实基础。

在控烟科普环节，医护人员围绕“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”的核心主题开展专项宣讲。结合青少年心智尚未成熟、易受好奇心与同伴影响的特点，详细剖析香烟、电子烟中尼古丁、焦油等有害物质的危害。重点讲解吸烟、二手烟、三手烟对青少年呼吸系统、心血管系统、大脑发育的严重损害，明确烟草会导致青少年记忆力下降、注意力不集中、免疫力降低，严重影响学业发展与身体正常发育。积极劝导全体同学坚守健康底线，杜绝因好奇尝试吸烟，坚决不碰第一支烟，主动远离烟草环境，自觉抵制烟草诱惑，争做无烟健康少年。

讲座现场氛围轻松热烈，科普内容贴合学生日常。互动问答环节，同学们积极举手、踊跃参与。医护人员耐心解答大家关于饮食搭配、青春期健康、烟草防护等方面的疑问，让同学们在轻松氛围中掌握实用的健康知识与自我保护技能。

此次健康科普进校园活动精准贴合初中生成长需求，既普及了科学营养膳食知识、纠正了青少年不良饮食与生活习惯，又强化了青少年控烟禁烟意识，有效帮助学生树立健康、自律、文明的生活理念。下一步，我院将持续推动健康科普进校园活动常态化，聚焦青少年重点健康问题，开展多样化科普活动，全方位守护辖区青少年健康成长。